تعد حاسبة الدهون في الجسم أداة مهمة لتقدير صحتك العامة وفهم التوازن بين الدهون والعضلات في جسمك. تساعدك حاسبة الدهون على تحديد نسبة الدهون في الجسم بناء على القياسات المدخلة اليها.
حاسبة الدهون في الجسم
حاسبة نسبة الدهون في الجسم
الجنس
العمر
الوزن (كجم)
الطول (سم)
الرقبة (سم)
الوسط (سم)
نسبة الدهون
NaN
كيف تعمل حاسبة الدهون في الجسم
تعتمد حاسبة نسبة الدهون على القياسات التي تقوم بها لتقدير نسبة الدهون في جسمك. القياسات الشائعة تشمل الوزن، والطول، ومحيط الخصر، وقد تتضمن أيضًا بعض القياسات الأخرى مثل محيط الوركين. تدخل تلك القياسات إلى الحاسبة، والتي بدورها تستند إلى نماذج ومعايير إحصائية لحساب نسبة الدهون في جسمك.
أهمية تقدير نسبة الدهون في الجسم
تعتبر نسبة الدهون في الجسم مؤشرا مهما لصحة الشخص. فمن المعروف أن الدهون الزائدة في الجسم تزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض. فمن المهم ان يعرف كل شخص نسبة الدهون لدية.
فى الختام
تعد حاسبة الدهون في الجسم أداة مهمة لتقدير صحتك العامة وفهم التوازن بين الدهون والعضلات في جسمك. يجب مراعاة أن هذه الحاسبات تقديرات تقريبية ولا تحل محل استشارة الطبيب المختص في حالة وجود قلق حقيقي بشأن صحتك.
أدوات اخرى
حاسبة مؤشر كتلة الجسم | BMI Calculator
